8 Weken BenFit Online Coachprogramma

Wil je verantwoord afvallen? Werken aan een gezonde levensstijl waarbij jij straks zelf in staat bent om jouw Eet-Beweeg-Relax patroon vol te houden en daarmee op gewicht te blijven? Start dan vandaag nog met BenFit Online onder begeleiding van jouw persoonlijke coach. Elke week heb je een contactmoment, hiervoor log je in en via de webcam zie en hoor je elkaar.

Wat houdt 8 weken BenFit Online in?

-Wekelijks online gesprek met jouw persoonlijke coach waarvan 1 x online intakegesprek en 1 x evaluatiegesprek

-8 weken lang individuele voedingsadviezen + opdrachten

-BenFit opbergmap voor jouw voedingsadviezen)

Wat heb je nodig?

-Headset

-Camera (webcam aangesloten op of geïntegreerd in je computer)

-Internetaansluiting

-Weegschaal die gewicht en vetpercentage kan meten thuis of eventueel op jouw sportschool

Ter ondersteuning van jouw 8 weken BenFit Online programma kun je aanvullende producten ook in onze webshop vinden. Denk hierbij aan headset of webcam, weegschaal, maar ook trainingsmaterialen om thuis jouw oefeningen te doen.